【今日のRUNデータ】







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**********************【8月1日の運動 継続は力なり!】*************************

ランニング :  9.30km (距離) 56:38 (時間) 6:05 / km(平均)

ランニング : 7.27km (距離)  41:40 (時間) 5:44 / km(平均)

1日の合計距離 : 16.57km 

8月の累積距離: 16.57km/ 月

体重:67.1kg

【一言コメント】

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Trackback [0] | Comment [0] | Category [未分類] | 2011.08.01(Mon) PageTop

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ちょい兄

Author:ちょい兄

【年  齢】 忘れた!(1961生)
【居住地】 河内のおっさん!
【子  供】 四姉妹!
【  孫  】 現在4人!
【目  標】 玄孫を抱く事!
【禁煙日】 2008年4月15日から!
【達  成】 2011年2月27日 
        東京マラソン完走!
【大事件】 2013年2月15日
        大腸癌を宣告!

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