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RUN OFF !


今日は朝の出勤から自転車で工場まで行って 完全 RUN OFF 日!


前にも書いたけど、自転車ってほんまに楽な乗り物です ^^


帰りも自転車で、暑いながらも爽快な風に当たってきた。



帰り道、夕日?が幻想的で綺麗かったのでペダルを止めてパシャっと!


IMG_1077.jpg



IMG_1078.jpg




帰ってから、行きつけのマイトレーナーの所(整骨院)に行ってリフレッシュ!



今日は患者さんが少なかったので、整体をしながらランニングを含むいろんなスポーツの事を長々会話してきたよ^^



1日 RUN OFF したせいか、整骨院にいったせいかわからんけど気分的に足の張りが少しマシになった気がする。





明日6日30日は、神戸マラソンの当選・落選結果の配信の日!


とにかく、この神戸マラソンがはっきりしない限り 予定を全く立てれなかったので これでやっと今秋の予定を立てれます。



明日も RUN OFF して休憩する予定です ^^


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Trackback [0] | Comment [0] | Category [未分類] | 2011.06.29(Wed) PageTop

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 プロフィール

ちょい兄

Author:ちょい兄

【年  齢】 忘れた!(1961生)
【居住地】 河内のおっさん!
【子  供】 四姉妹!
【  孫  】 現在4人!
【目  標】 玄孫を抱く事!
【禁煙日】 2008年4月15日から!
【達  成】 2011年2月27日 
        東京マラソン完走!
【大事件】 2013年2月15日
        大腸癌を宣告!

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