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父の日!


今日は父の日!


長女と次女からプレゼントを頂きました ^^


IMG_1013.jpg


財布にくつ下にランニングウェアーの上下セットに、一番気にいったのがアディダスのステテコです!


次女がネットでステテコがブレイクしてるのを見つけて買ってくれました。


長女と次女が一緒に買い物に行って、ステテコってなんなん?って会話をしてたらしい・・・・

娘の年代だとステテコは知らないっすよね


夏場のパジャマ代わりにぴったりです ^^



思えば、メタボ対策で走り出したのが丁度1年前の父の日に長女から貰った服がきっかけでした。

当時はかなり肥満でLLサイズでもヤバイ体系・・・・・
せやのに長女がサイズを間違えてLサイズの服を買ってきた・・・・・


すかさず、『これは無理や、交換してこい!』って言ったけど、『着れる体系になったらええやん! がんばれ!』って言われて走り始めた ^^


今では長女に感謝 ^^


晩は嫁・長女・次女・孫達と外食してきた


良い父の日でした ^^v



今朝起きたら雨が上がってたので、7時前から走ってきた。


雨が続いてたので走るのは中3日で、約210分ジョグ!


IMG_1014.jpg


1_20110619155459.jpg


前々から気になってた、i phone とARESの距離の違い・・・・



2_20110619155512.jpg


i phone : 32.62km
ARES  : 33.58km 


約1kmの誤差・・・・


走り終わった後、シャワーを浴びてスーパー銭湯にいって足のケアをしてきた。


正直言えば、今日走る前は50kmジョグしようと思ってたけど25kmぐらいの時から雨が降ってきたので、この距離で THE END しました。


今日は初めてのコースで信号が多かったなぁ・・・・・^^;


3日間の足のメンテナンスが良かったのか、30km以上走っても足は全く問題なしです ^^




*******************************【6月19日の運動 継続は力なり!】********************************

ランニング : 32.62km (距離) 3:33:51 (時間) 6:33 / km(平均)

6月の累積距離: 19回  295.88km/ 月

体重:68.5kg

【一言コメント】明日からまた雨なのでメンテナンス週間かな?

*************************************************************************************************

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Trackback [0] | Comment [3] | Category [未分類] | 2011.06.19(Sun) PageTop

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Comment

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No title

こんばんは。
子供さんから、父の日プレゼント?
今日は父の日でしたっけ?(笑)
私どもは、そんなシャレたプレゼントなんて
だんれもくれませ~ん。(涙)
今流行のステテコまで、、、。
いい子供さんをお持ちで羨ましい限りですデス!

2011.06.19(Sun) 23:01 | 武勇伝々 [URL] | 編集 | ▲PageTop

No title

choiceさん、こんばんは。
210分?
210分って、3時間半?
計算、合ってるかな…?
すごいですね。
僕はそんなに走れません…(泣)

2011.06.20(Mon) 01:11 | おっとー [URL] | 編集 | ▲PageTop

レス

>武勇伝々さん


おはようございます!
娘が十代の時はそうでもなかったけど、最近は父親に対して優しくなってます^^
でも武勇伝々さんの所みたいに、お風呂には一緒に入れないですけどね^^;
ステテコいいですよ~!


>おっとーさん


おはようございます!
走った時間は210分ですが、ぶっ通しじゃなく 途中にエネルギー補給にコンビニに寄ったりして、のんびりした感じでですよ・・・^^;
ペースを上げる気があっても上がらなかったので、スピード練習も必要と実感しましたが、もう少しこんな感じで楽しんでみます^^

2011.06.20(Mon) 07:33 | choice [URL] | 編集 | ▲PageTop

 プロフィール

ちょい兄

Author:ちょい兄

【年  齢】 忘れた!(1961生)
【居住地】 河内のおっさん!
【子  供】 四姉妹!
【  孫  】 現在4人!
【目  標】 玄孫を抱く事!
【禁煙日】 2008年4月15日から!
【達  成】 2011年2月27日 
        東京マラソン完走!
【大事件】 2013年2月15日
        大腸癌を宣告!

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